男性秋季如何助孕
2021-02-17

  相信在每一个想要宝宝的家庭中,男性朋友都在积极助孕吧,那么什么时候助孕才是最佳的呢

  上海一项研究表明,秋冬季节对于年轻夫妻来说是最理想的助孕时期。

  下面跟十月一起来了解一下准爸爸如何抓住这个秋天成功孕育吧!

  停止抽烟

  每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱,因此建议准爸爸在助孕的时候不要再抽烟了。

  在初戒烟时,要特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  助孕要补锌

  锌又被称作“生命之花”,锌元素大量存在于男性生殖器官中。

  补锌可以维持男性正常的生精功能,可以参与精子的生成可以增强男性的免疫力。

  所以助孕期间补充锌元素,有利于成功孕育。

  男性补锌也可以选择凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,含有蛋白锌硒、蛋白质和牛磺酸,四效合一,帮助改善男性精子质量。

  注意生活习惯

  穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。

  要避免洗热水澡,一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。

  保持愉悦的心情

  心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。

  运动要适当

  激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

  注意劳逸结合

  休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。

  不要懒惰,但也不要干过重的体力活,休息和体力劳动都要适度。

  以上观点不是绝对的,相对于双方身体基本没什么问题,但就是助孕许久还是怀不上的夫妻来说。

  可以让准爸爸在精子最有活力的秋季“全力冲刺”一下,说不定就“一击即中”呢!

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  最后十月希望大家都可以如愿怀上一个健康的宝宝!

  

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